Back2Fit

Ganzkörperworkout von und für Mamas 

 Jede Mama weiß wie schwierig es ist im Alltag neben den Kindern auch noch auf sich selbst zu achten. Daher laden wir Euch ein - zu einer sportlichen Auszeit NUR für euch.
 Aufgebaut ist die Trainingsstunde als funktionelles Ganzkörpertraining.
 Bei abwechslungsreichen und spaßigen Mini-Workouts finden wir gemeinsam zurück zu einem besseren und stabilen Körpergefühl nach der Schwangerschaft und im Mama- Alltag.
 Deine Vorteile: 
-flexible Teilnahme ohne Zu- und Absage
- Training mit oder ohne Kind(er)
 
In einer Whats-App Gruppe wirst du wöchentlich  an das Training erinnert - wer mit einsteigen will, bitte Kontakt aufnehmen. 
 

Referentin: 

Kira Lüke, 
Sportwissenschafterin und Mama 

Termine:
jeweils Montag| 15.30-16.30 Uhr

Ort:
Turnsaal der Volksschule Schwendt

Zielgruppe:
Alle Mädels, mit oder ohne Kinder, die Freude an der Bewegung haben

Beitrag: € 8,- pro Einheit