Back2Fit
Ganzkörperworkout von und für Mamas
Jede Mama weiß wie schwierig es ist im Alltag neben den Kindern auch noch auf sich selbst zu achten. Daher laden wir Euch ein - zu einer sportlichen Auszeit NUR für euch.
Aufgebaut ist die Trainingsstunde als funktionelles Ganzkörpertraining.
Bei abwechslungsreichen und spaßigen Mini-Workouts finden wir gemeinsam zurück zu einem besseren und stabilen Körpergefühl nach der Schwangerschaft und im Mama- Alltag.
Deine Vorteile:
-flexible Teilnahme ohne Zu- und Absage
- Training mit oder ohne Kind(er)
In einer Whats-App Gruppe wirst du wöchentlich an das Training erinnert - wer mit einsteigen will, bitte Kontakt aufnehmen.
Referentin:
Kira Lüke,
Sportwissenschafterin und Mama
Termine:
jeweils Montag| 15.30-16.30 Uhr
Ort:
Turnsaal der Volksschule Schwendt
Zielgruppe:
Alle Mädels, mit oder ohne Kinder, die Freude an der Bewegung haben
Beitrag: € 8,- pro Einheit
Kontakt
Email: [email protected]
Rebecca Mühlburger: +43 664 51 39 977
Martina Gassner: +43 676 75 65 895